Für jedes Alter:
Tipps für eine glückliche Partnerschaft

Beziehungen sind Arbeit. Paare, die auf den ersten Blick immer glücklich erscheinen, müssen genauso an ihrem Glück arbeiten wie andere. Doch mit einigen Tipps und Tricks gelingt es, langfristig mit dem Partner glücklich zu sein.

Gemeinsame Rituale und Routinen stärken die Bindung in der Partnerschaft. So kann das sonntägliche Frühstück oder die gemeinsame Lieblingsserie das Band zwischen zwei Menschen stärken. Doch Routinen können auch zur Gefahr werden und dafür sorgen, dass die Leidenschaft nach lässt. Hin und wieder sollten Paare aus ihrem Alltag ausbrechen und gemeinsam neues erleben.

Taten statt Worte

"Ich liebe dich" ist schnell gesagt. Doch viel mehr Bedeutung bekommen diese Worte in Verbindung mit Taten. Kleine Aufmerksamkeiten und Zuneigung zeigen dem Partner auch ohne Worte, dass er geliebt wird. Die Worte müssen nicht täglich geäußert werden, viel wichtiger ist, dass sie gezeigt werden. Die Lieblingsserie nur gemeinsam schauen, den Partner mit einem Abendessen überraschen oder ihm ungeliebte Aufgaben im Alltag abzunehmen, zeigen viel mehr, dass man sich liebt. Sich ohne Smartphone mit dem Partner zu beschäftigen, ist heute eine Seltenheit. Doch zeigt es dem Partner, wie wichtig er ihm ist und dass man seine ungeteilte Aufmerksamkeit hat.

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Das Glück in die eigene Hand nehmen

Den Partner für sein Glück verantwortlich zu machen, geht nicht gut. Das Glück liegt in der eigenen Hand und in der eigenen Verantwortung. Glück kann geteilt werden, sollte aber unabhängig vom Partner geschehen. Legt man die Verantwortung für das eigenen Glück in die Hände des Partners, so kann man nicht glücklich werden.

Sinnlosen Streit vermeiden

Wer sich ständig über Kleinigkeiten streitet, wird in der Beziehung keine Freude finden. Generell ist ein Streit eine gute Sache. Zeigt es doch, dass Kommunikation statt findet. So kann man sich austauschen, über Dinge, die einen frustrieren, anstatt immer darüber hinweg zu sehen und den Frust in sich hinein zu fressen.

Dies ist nicht nur für einen selbst ungesund, sondern schadet auch der Beziehung.

Dem Ärger Luft zu machen tut gut und kann die Kommunikation verbessern. Doch sollten Paare nicht im Moment des größten Ärgers streiten. Zunächst heißt es runter kommen und dann sachlich diskutieren. Kleinigkeiten, die einen Streit nicht wert sind, sind nach kurzem Luft holen, meist auch gar nicht mehr so schlimm.

Vergleiche mit anderen

Wer sich mit anderen vergleicht, wird unglücklich. Man sieht oft nur das, was Paare auch nach außen zeigen wollen. Ähnlich verhält es sich mit sozialen Medien. Auch hier wird nur gezeigt, was gesehen werden soll. Vergleicht man sich nun ständig mit anderen, vermeintlich glücklicheren Paaren, so wird man schnell unglücklich und frustriert. Doch andere Paare haben, genauso wie alle, ihre Höhen und Tiefen.

Auch mal was alleine unternehmen

Zweisamkeit genießen ist schön. Doch sollten Paare gelegentlich auch mal was alleine unternehmen. So verhindert man es, sich selbst zu verlieren. Zeit für sich ist wichtig. Ob man alleine einem Hobby nach geht oder etwas mit Freunden unternimmt, die Zeit ohne den Partner sollte nicht vernachlässigt werden. Auch wenn der Partner der beste Freund ist, ist er nicht der einzige.

Quelle: oiger.at